アスリートのつぶやき

忙しい毎日も得意の料理で体調管理!ジーケーライン アスリート社員の1日(さくら編)

忙しい毎日も得意の料理で体調管理!ジーケーライン アスリート社員の1日(さくら編)

ご挨拶

皆さん明けましておめでとうございます!
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

デュアルキャリアがスタートしもうすぐ1年になります。
仕事も競技も輝きたい!
ワクワクとドキドキを胸に4月入社しました。

しかし、現実は楽しいことばかりではなく大変なことの方が多かったです…
そんな私のリアルなデュアルキャリアを皆さんにご紹介できればと思います!

今年はウサギ年です。
私の大好きなみっふぃちゃんと1日を見ていきましょう!

デュアルキャリアの1日

AM5:50 起床

起床です。最近は寒くて布団からでるのが勝負です。
よくここで負けて大寝坊をかまします。
ここで勝利すると有意義な1日のスタートです。

【今日も最高な一日にします!!】と声にだして1日がスタートします!


【卵焼き・ウィンナー・ごはん・味噌汁・ツナマヨアボカド・ヨーグルト】

AM6:20 出発

身支度をして練習に向かいます。曜日によって練習場所が変わります。

母校の大学
OR
家の近くの大学で大学生に混ざって行います。


【スタンドシュートの練習中】

AM10:00 業務開始

ダッシュで帰宅し仕事に入ります。
朝の共有を終えてお客様の対応に入ります。

お仕事で大切にしているのは
お客様を知ることです。

お客様一人一人の想いや状況を聞いてご提案します。
大切なお金を出していただくので、誠心誠意努めます

たまに仕事ということを忘れてしまうくらいお客様との会話が楽しいです!

PM12:00 お昼休み

前日に余ったカレーです。

【残り野菜ぶち込みカレー】

残り時間で、家事をします。
掃除の相方はみっふぃちゃんの雑巾です。
3枚500円します。みっふぃちゃんはいっちょまえっです。高い。

【かわちいみっふぃちゃん】

そうこうしている間に昼休みは終わります。

PM1:00 業務再開

合間に休憩時間(20分間×2回)を挟みます。
午後の練習に向けての仮眠とおやつの時間です。

PM5:00 業務終了

業務終了です。

毎日たくさんのことを学びます。
その日の反省や明日への目標をまとめて終わります。

私は営業職で、システムサービスをご提案していますが
システムはお客様を笑顔にする手段にすぎません。

本当に大切なのは、お客様の喜びだけでなく痛みも分かち合える信頼関係を作ることだと思います。

どんな企業でどんな歴史があってどんな人がいて…

大きな会社だろうと小さな会社だろうと関係ありません。
私のが伝わるといいな思います。

PM5:30 夕飯作り

この日は、練習開始時間が遅いので先に食べます。

料理が好きです!
この場をお借りして何枚か紹介させて頂きます🐇
基本的に毎日自炊します。大体30分~40分くらいで完成です。

私は体重が足りないので、カロリー高めに設定します

春巻きの皮は万能です。
何を入れてもおいしいです。

【マーボー豆腐・春巻き・ごはん・味噌汁】
【小籠包・焼き餃子・コーン・味噌汁・ごはん】
【天ぷら・味噌汁・ごはん・サラダ】

ご飯を食べ終わったらトレーニングの準備をします。

PM7:00 練習開始


曜日に分けて練習メニューが変わります。

ジムトレーニング
OR
土手練習

この日は近くの土手で瞬発力を上げるトレーニングを行いました。ゴムとラダーを使って行います。
そのあと軽ーくシュート練習をしました。

【軽く不審者】

同じチームの人と一緒にトレーニングを行う日もあります。

【プレゼントでもらったサウナハット】


チーム練習も好きですが、1人で向き合って行う練習が大好きです!
上手くなる時間でもあります。

体が資本なスポーツ選手。
怪我をしないためにも、トレーニングをなめてはいけません

PM9:30 練習終了

楽しい時間はあっという間です。
夜空がきれいで、星なんか見えちゃうと不思議な気持ちになります。
生きているって幸せ~と思うのです。

PM9:45 入浴・ストレッチ・読書タイム


日本のお風呂の文化は素晴らしいですよね~
1日を振り返る時間でもあります。

部長優しかったなぁとか
野良猫寒くないかなぁとか
この時間が私はとても好きです。

本は素晴らしいです。
色々な人の意見や経験が詰まっています。

人生のヒントや選択肢も教えてくれます。

PM11:00 就寝

社会人になって穏やかになりました。
イライラする時間って誰も得しないということに気づきました。
小さなことに感謝すると、不思議と穏やかになります。

【試合前のご挨拶】

振り返り

デュアルキャリアの一日いかがでしたか?

デュアルキャリアは短い業務時間で結果を出さなければなりません
スポーツでも結果を残さなければなりません

難しいですよね…
たまに疲れて あーーーーーー!!ってなるときもあります。

それでも頑張れるのは、会社をはじめ応援してくださる方々がいるからです。
そして何より、毎日楽しいからです。

【夜の試合写真】


やりたい!!を最大限に実現できるデュアルキャリアに感謝です!!

今年もお客様をはじめ素敵な出会いがありますように!!
お客様や私の周りのかたが幸せになりますように!

今年はウサギ年 飛躍の1年にします!

ご覧いただきありがとうございました!

ABOUT ME
2022年4月入社 ラクロス女子日本代表でクラブチームneoに所属しています。 仕事も競技もこころを大切に頑張ります。