皆さんこんにちは！
アスリート社員 セパタクロー選手のちなつです。
今回は、アスリート社員としてデュアルキャリアを行っている、
私の「一日の流れ」についてご紹介したいと思います！
仕事と競技を両立しているアスリートはどんな一日を過ごしているのか、是非最後までご覧ください！★
レッツ！スタートゥ！
朝の過ごし方
コロナがまた感染爆発してきたこともあって、最近はリモート勤務で働いてまして、
それもあって朝はちょーーーーゆっくり。
8:30くらいまで爆睡をかましています。（疲れてる時は９時過ぎまで寝てるってことは内緒で・・・(⌒∇⌒）
セパタクロー選手は、基本夜に練習することが多いので、家に帰るのは23時くらいになることもしばしば。
なので、朝はゆっくり寝て疲れを全力で回復させています。
9:00くらいになると、眠い目をこすりながらモソモソ布団から出てきて、顔面を整えにいきます。
歯磨きして～、顔洗って～、軽くメイクして～。ま、普通ですね（笑）
その後は、コーヒーを淹れに台所へ。
私はコーヒーがないと朝起きれないくらいコーヒー大好き人間。
ゆっくりドリップして、コーヒーの香りを楽しみながら淹れてます。
余談で、私はコーヒーの豆をカルディで買ってます。
いろんなコーヒー豆の種類を試しましたが、ホットで飲むならやっぱりマイルドカルディが一番おすすめ。マイルドカルディはミルクと相性が良いのでカフェラテにするのが美味しいですよん。試してね～
ちなみに、ここまで読んで
「いつ朝ご飯食べるんや？業務始まるよ？」と思った方もいるかもしれませんが、
私は、朝ご飯は基本食べないという、ダメアスリートです。（笑）
お腹すいてたら、おにぎりくらい食べるのですが、いつもコーヒーで満足してお腹があまり空かないので、食べずに仕事しちゃうことが多いです。（しっかり食べろや）
仕事開始！！！！
ジーケーラインの始業時間は10:00～なので、9:45くらいにはデスクについて準備します。
開始した直後は、今日のスケジュールを確認するのと、仕事に優先順位を付けます。
私は、営業サポートやアスリート面談、GKSPORTSの管理など、様々業務を行ってるので、その日は何の仕事を優先してやるべきなのかを毎日しっかり管理するようにしてます。
アスリート社員は練習の関係で、業務時間が一般社員よりも少ないのでタスク管理はとても重要だと思っています！
この日は11時からアスリート面談がありました。
アスリート面談とは、デュアルキャリアに興味を持ってくれている学生アスリートとお話をしたり、入社前のアスリートと面談したり。
いろんな種目のアスリートとお話ができて日々学ぶことが多いです！
12時になったらお昼休憩です。
リモートの時は、家でちゃちゃっとご飯を作ります。
今日は、カルボナーラリゾット。
太りそ～と思いながら、バクバク食べます。ハハ
ちなみに、オフィスに出社している日は、アスリート社員で近くの韓国料理屋さんに行ったりします。
会社の最寄りが大久保駅なので、ご飯には困りませんね！
午後のお仕事
この日の午後は、営業サポート系のお仕事を行っていきます。
ショップ様に効果を実感いただけるように、ショップ様の運営状況も考慮しながらお話するように心がけています。
たまに、アスリート社員の話で盛り上がるときもあり、お客様にスポーツ応援してるよ！頑張ってね！なんて嬉しいお言葉も頂くこともあって、楽しいです！
少し営業サポートの業務が落ち着いたので、この後はGKSPORTSのサイトをきれいにしていきます。
アスリートの写真を変えたり、文章を整えたり。
できる時間で、サイトの運営管理の仕事も行っていきます。
練習開始！
仕事の後に練習がある日は17時で退勤です。
会社の勤怠管理システムで退勤打刻を押したら、高速で支度を済ませ、10分ほどで家を出ます。
基本、私は電車移動が多いですね。1時間ほど電車に揺られて練習場に向かいます。
到着すると、早く来た人たちが既にアップをし始めているので、私も急いで支度をします。
最初はだいたい、体操、体幹、一人球蹴りをして、そのあとは対面でパス練をやってます～
時間があるときは、ミニゲーム的なものも行ったりして、アップも楽しんで行ってます。
1時間くらいでアップを済ませると、そこからはポジションごとに練習をしたり、全員でレシーブしたり、その日やりたい練習をみんなで話しながら決めてます。
これぞ空中の格闘技～って感じですよね（笑）
空中でバシバシアタックを打つので、見応え抜群です。
セパタクローは、サッカーで使える体の部位のみでバレーボールをするようなスポーツなので、基本的に足や頭でレシーブをするのですが、
セパタクローのボールってプラスチックでできているので超固いんですよね。
なので、ただのレシーブ練だけでも、
こんな青あざになることもあります（笑）
この写真の日は左腿のレシーブをたくさんやったので、左腿がほぼ痣になってますね（笑）
どMかよ！
21時で基本練習は終了です。
それからお家に帰宅するのですが、
なんていったって私のお家は練習場から遠いので、家に着くまで１時間半くらいかかります。
遠すぎ～
なので家につくのは22:30～23:00くらいが多いですね。
家についたら、まず全力で部屋着に着替えて、
その後軽くご飯を食べます。15分くらいでパッと食べたらお風呂に直行。
24時くらいには、お風呂や歯磨きなどの大体のことを済まし終わるので、そしたら軽くストレッチやケアします。
セパタクローは柔軟命のスポーツなので、筋肉固くならないように念入りに。
ストレッチが終わると、リラックスタイム。
ネットフリックス見たり、YouTubeみたり、マンガ読んだり。
好きなことして、飽きたら寝る。
こんな感じで私の一日が終了です。
まとめ
本日は、私のデュアルキャリアの一日についてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？
デュアルキャリアって、仕事も競技も両立しているので本当に体力的にしんどい時も中にはありますが、それだけ一日が充実しているし、将来絶対に自分にとって役立つ経験だと思っているので、私はデュアルキャリアという働き方を選んでよかったなと思ってます。
この記事を読んでくれて、皆さんの将来の選択肢が少しでも増えるきっかけになれたのなら嬉しいです。
皆さん最後まで読んでいただきありがとうございました！
皆さんいつも読んでくれてありがとう！
また次回をお楽しみに！
