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3分で分かる空手道!東京オリンピック正式種目の空手を楽しむための基礎知識

ゆな

押忍!
アスリート社員2期生の宋(ソン)です

皆さんは「空手」と聞くとどういう印象をお持ちですか?

瓦を割ったり滝に打たれて修行したりと、
どこか「堅い」イメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか(笑) 

実は空手は競技化が進み今や1億3000万人の愛好家がいるほど世界中で慣れ親しまれています!

東京オリンピック2020の正式種目にもなり、
今や空手は武道性とスポーツ性の両方を兼ね備えていると言えます!

今回は空手の中でも「組手競技」をご紹介!

空手道とは

空手道は、沖縄において独自の徒手空拳の武術として発展し、国内に普及する過程において、日本古来の武道の精神を継承しながら、術から道に発展した日本固有の武道です。

引用:空手道憲章

空手道は武道として普及、発展する過程で競技化も進んでいき、今回東京オリンピックにて正式種目となりました!

競技は【組手競技】【型競技】の2種目があり194の国と地域で行われています!

競技紹介(組手競技)

空手のルールや見所を分かりやすく動画で解説します!
空手に詳しい人もそうでない人もまずは動画をチェック!

【階級】

女子(5階級)
-50kg-55kg-61kg-68kg+68kg

男子(5階級)
-60kg-67kg-75kg-84kg+84kg

攻撃と得点

攻撃の種類は突き」「蹴り」「投げの3種類です。

3分間の試合の中で有効打がポイントとなり、より多くのポイントを獲得したほうが勝者となります。

一本・・・3ポイント/上段への蹴り、投げた相手への突き

技あり・・・2ポイント/中段への蹴り

有効・・・1ポイント/中段又は上段への突き

攻撃の部位  

  1. 腹部
  2. 背中
  3. 脇腹

顔への攻撃はコントロールしないといけないです!

当てすぎたり、ノックダウンさせてしまうと反則になります。

実際のところは結構当たるんですけどね(笑)

ポイントになる基準  

  1. 良い姿勢
  2. スポーツマンシップ
  3. 気力
  4. 残心(攻撃の打ち終わり後の動き)
  5. 適切なタイミング
  6. 適切な距離

            

ユナ

ポイントになる技に基準が多く設けられています!

この基準を満たす技を瞬時に出すのが難しい!

空手を楽しく見るポイント

瞬く間に繰り広げられる攻撃。静と動を感じる格闘技

何と言ってもスピードがすごいです!
空手は格闘技の中で最も早いと言われており一瞬の攻防がとても魅力的です。
又、技を出す前のお互いの駆け引きに注目してもらえるとより楽しめると思います!

最後に

自分は日本で生まれた在日コリアン3世です。

小、中、高、大、大学院まで朝鮮学校で学び、
現在は朝鮮ナショナルチームに所属しながら競技に励んでいます!

競技を続ける上で今回アスリート社員として
株式会社ジーケーラインに採用して頂いた事にとても感謝しています。

デュアルキャリアを通して自立した生活、
社会に通じるスキルを学び競技生活をより一層輝かせたいと思っています。

最高成績

第3回東アジア空手道選手権大会 -60kg 銅メダル

第13回アジアシニア空手道選手権大会 -60kg ベスト8

ゆな

空手は年齢に応じて楽しめるスポーツであり武道です。
最近では健康やダイエットにも有効とされています(笑) 老若男女問わず楽しめるので是非この機会に始めて見てはいかがでしょうか!

ABOUT ME
ゆな
2021年4月入社 朝鮮のナショナルチームに所属しながら空手してます! 競技の事や仕事と競技の両立において有意義な情報を発信していこうと思います!