お久しぶりです！パデルやってる植村斗里敦です！
今回は「安定感」というテーマで僕自身の気づきを書きたいと思います！
結果を求められる中で模索した安定感
皆さんの周りには常に成果を残し続ける人、波が少ない人など、安定して結果を出しているような人を見たことはありますか？
僕は少し前まで、仕事では月によって波があり、競技では試合中に突如としてミスが増えだす時間帯があるなど、安定しているとは言えないタイプでした。
ただ、仕事で環境も立場も変わり、以前より結果が求められる中で、徐々に安定して結果を出すことができるようになりました。最近はそれが競技にも活きている感覚もあります。かなり感覚的な話にもなるかもしれませんが、僕が感じた「安定感」を出すために意識していることを書いてみようと思います。
1. 自分が今置かれている状況を把握する
僕は普段営業マンとして働いているので、常に数字と隣り合わせの世界です。月によっては調子が良い時もあれば、悪い時もあります。以前の僕は調子が悪い時、解決策が分からずそのまま沈んでしまうことが多くありました。ただ、職場内での立場も変わり、常に結果を求められる環境になったことで、調子が悪い時に、どのようにして悪いなりに結果を残していくのかを考えるようになりました。
僕が調子が悪い、上手くいかないと感じた際にまず考えることは、今自分が置かれている状況を把握することです。これは仕事以外にも共通していると思うのですが、目標やゴールに対して、自分が今どの位置にいて、どのくらい距離があって、その距離を埋めるために1日あたり最低でも何をしなければならないのかを考えています。
昔から無計画なタイプではあったので、ゴールに対して逆算するような考え方が苦手だったのですが、今日最低でも何を達成しなければならないのかという「今日」という区切りで意識すると、自分の中でイメージがしやすくなりました。
2. 今できることをひたむきに
上手くいかない時、漫画やアニメのように「一発大逆転！」的な出来事が起こればいいのですが、現実はそう甘くありません（笑）
奇跡が起きることも信じたいのですが、僕が意識していることは、今できることを腐らずにやり続けることです。
上手くいかない時に自分が普段やったことのないことに挑戦し大逆転を狙うというよりは、今自分ができることをできる範囲でひたすらやるようなイメージです。目標やゴールに対してすぐにそこを意識せず、地道に一歩ずつでも毎日近づくことを意識しています。
3. 今の自分を見直す
調子が悪い時は、良い時と比べて何が欠けているのかを考えています。そのために、今の自分が相手から見てどう映っているのかを考えるようにしています。
例えば「営業」という仕事はお客様ありきです。自分視点ではなく、周りから見て自分の姿が今どう映っているのかがとても大事だと感じているので、上司や周りの方に今の自分がどう見えているのかを聞くようにしています。スポーツで言う、自分のフォームや試合動画を研究することに近いかもしれません。
今の自分と良い時の自分の何が違うのかを自分なりに言語化して、差を埋めていくイメージを持っています。
競技に活きたこと
ここまでは仕事で気づいたことを書きましたが、最近は自身の競技でも活かせています。
「パデル」という競技は、ネットの向こうに相手がいる対人スポーツなので、試合の中で常に変化する状況を理解し、考え続けなければなりません。勝利という目標に向かって今自分がどういう状況で、何を変えなければいけないのか、相手からはどう映っているのかを俯瞰して意識するようになりました。
試合中に意識しながら落とし込んでいくのは至難で、勿論上手くいかないことも多いですが、今シーズンの試合ではミスが固まる時間帯が少なくなり、大事な局面でも安定してプレーできることが増えてきました。また、気持ち的にも一歩引いて落ち着いて試合ができている感覚もあります。
来月12月には、集大成となる全日本選手権があります。仕事で掴んだこの感覚を活かし、目標のベスト8に向かって全力を尽くします。
