仕事に競技にユーチューブ！？そんな時間あるか！？
もちろん、時間は有限です。唯一、人類が平等に与えられているものだと思っています。
自分は忙しい！！無理！！そうやって諦めている人はいませんか？
今回は、とにかくできるうちにやれることをやりたいと思って生きている私の、とある一日をご紹介したいと思います！
この記事を読んで、誰かひとりでも考え方が変わる人が現れればいいなと。
ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです(^▽^)/
それではー、レッツゴー！！！！
あみ助のモーニングルーティン
おはよおおおおおお！朝だよおおおお！！！
はい、朝です。おはようございます。あみ助こと宮﨑亜美香は朝が苦手でございます。
おちゃめでかわいい💛
まずはユーチューブで小鳥のさえずりを聴き、大自然の中にいる感覚になります。これは、気持ちよく起きれるから超おすすめ。”目覚めの音楽”で検索してみてね。
んで、次にSNSチェック。
- いいね
- コメント
- DM
- チャンネル登録
- 再生数
- 視聴維持率
挙げるときりないんですけど、こういったアナリティクスを15分くらいチェックします。
私はアスリート社員なので、練習風景や仕事、プライベートなどを頻繁にSNSに投稿し、たくさんの方に応援してもらえるような選手、そして勇気づけられる選手になるために、ファンの方との交流やSNS活動はとても重要視しています。
そしてようやく起き上がります。おはみぃぃ
まずは、目を洗って目ヤニを取ります。私は寝る前にまつ毛美容液を塗るのでそれを洗い流す程度で顔は洗いません。
そしてコップに水を入れて2０秒レンチンして白湯をゴクリ。
OK
時間に追われる日々なのでとにかくマルチタスク。動画を見るときは基本2倍速、日常生活のほどんどは何かしながら営業や競技、動画編集などを学んでます。
雑穀米に納豆、みそ汁、以上
混ぜた納豆の上に米をよそうので、ポイっと容器を捨てればあら不思議。きれいさっぱり💛
んで、ここから自転車で練習場に向かい、、、、、、、
ちょおっとまったああああ
ここで事件発生です。
あみ助の自転車が盗難に遭いました。 詳しくはユーチューブの動画をご覧ください。
”あみ助”で検索ぅ！！
ってなことで、トコトコ歩いて練習場に向かいます。
練習・トレーニング
練習場に到着
出身校の青山学院大学で学生たちと汗を流しております。
このような素晴らしい環境、それに加えて学生の中にはオリンピアンもいるので
かなり質の高いトレーニングができます謝謝。
競技場の他に、短距離選手には欠かせない”ウエイトトレーニング場”の設備も完璧です。
体育会系の学生が多く使用しておりゴリゴリのラグビー選手などもいるため、負けじと
息をあげながら必死に頑張っております。
帰宅＆昼ごはん
とりあえず、練習後は疲れたとか言ってられません。
まだ完全に回復できていない状態でも急いで帰宅し（もはやこれがダウン）、余裕があれば途中でスーパーorコンビニに寄って、食べながら帰宅します。
自転車盗まれたから徒歩30分はかかる怒！
家に到着
到着とほぼ同時くらいで秒でシャワーを浴びます。汗でびしょびしょなので。
とにかくここからが時間の勝負。
私は勤務地まで1時間半くらいかかるので、間に合うように急ぎます。
こんな時、ぜひ皆さんに聴いてほしいおすすめな曲が”天国と地獄”です。ハイテンポで運動会によく使われている曲なので、ワーワーいいながら準備を進めます。
私はパーマをかけてるので、髪なんか乾かしません。（時間ないし汗かくし移動で乾くし）そしたらすぐに着替えてメイクもろくにせず（日焼け止めは必須）、とにかくダッシュで家を出ます。
出社して仕事
電車移動
（↑これは飛行機の画像ｗ）
移動はとにかく編集。編集。編集。周りの目とか気にしてる暇はないので、どんどん進めていきます。
ブラックコーヒーを購入して、、、、さあ、我らの第二の舞台へ。
オフィス到着
なんかまゆげ仲間にいたずらされてますが、これを機械にピッとして、、、、
勤務開始！！！！
この日は午前練習なので、午後から出社です。
今日はどんな人と仲良くなれるかなーと思いながらお電話します💛
19時まで電話やらメールやらをキャリアウーマンあみ助になってパッパッとこなしちゃいます。（←ギャップ萌えってやつ）
会社が大久保にあるので帰り道には美味しそうな韓国料理の誘惑が多いですが、二年目なので誘惑に勝ってしっかり直帰します。
帰宅
帰りの電車でも編集して、最寄り駅についたら帰り道にスーパーによって食料を調達します。
（↑はイメージ）
そしたら、ご飯を適当につくって（惣菜がセールしてたらそれ）食べて、、、
元気があればYouTubeライブをします。
YouTubeでライブ配信
ファンの人との交流を一番大切にしているので、コメントに対して一人で一生しゃべってます。盛り上がってるときは二時間以上することもあるし、流石にしんどいときは30分くらいで切り上げます。
このあと、”あみ助と一緒にお家でトレーニング”というライングループがあって、そこで仲のいい数名で10分程度の筋トレをビデオ通話で動作を確認しながらやっています。（ちょっと前までは毎日してたけど、筋トレ後の余韻電話が長すぎて時間がなくなるので最近はかなり頻度が落ちていますｗ）
寝る準備
お風呂に浸かれるときは浸かって、ミストの化粧水を片手にさっきネギを立ててたコロコロでストレッチをします。
最近ハムの固さから骨盤をなかなか立てることができなくて、スタートダッシュにも影響してるなって感じているので、とにかくそこを重点的にします。
私は薄毛の人にはうらやましがられるほどの毛量女なので、髪はほどんど自然乾燥。
誰か乾かしてくれる人募集中ってところかな
このあと、本当は早く寝なきゃなんだけど寝る時間が惜しすぎて、深夜２時くらいまで編集することが多いです。（試合前はさすがに寝る）
だいたい寝落ちですね。はい今日もお疲れ様でしたぁぁぁ。
毎日充実生活
今回は午前練習、午後出社の一日の過ごし方を紹介しました。
あれ、一日って24時間だっけ？足りてる？って感じです。
友達に誘われても時間を無理にでも作って会いに行くし、やりたいことは全部やらないと気が済まないような困った性格なので、こんなことになってます。
たまに疲れた時はジャズを流してアロマの火をぼーっとみて癒されてます。
”忙しくて無理”とかただの言い訳だと思ってるし、好きなアーティストのライブが当たったらどんな手をつかってでもいくじゃん？ってね、そんな感じ。
やることに対する気持ちがあれば無茶なんていくらでもできるし、すべて今後のためになると思ってるから、とにかくできるうちにやれることをやりたいと思って生きてたら、いつの間にかこんな生活になってました（笑）
いくらでもやり方はあるし、正解なんてやってみないとわからないんだから、
とにかくいろんなことに挑戦することが私は大事だと思うな。
”二兎を追う者は一兎をも得ず”という言葉があるけど、三兎追って全部得たらかっこいいやんか。
私はそれになりたい。
人生一度きり！好きなことを好きなように！
