こんにちは！アスリート社員190cmの遠藤 涼真です！
今回は僕がアスリート社員として過ごす上で、メンタル面で心がけてる事を共有します！
アスリート社員は普段どんな一日を過ごしているのか
- 08:00 起床
- 10:00 トレーニング
- 11:30 昼食
- 13:00 業務開始
- 14:40 休憩
- 16:40 疲れて死にそう
- 19:00 業務終了
- 20:00 練習開始
- 22:00 練習終了
- 23:00 帰宅＆おいしいごはん🍚
時間の使い方と集中力が凄く大事！！
私が競技と業務を行う上で大切にしているのが時間の使い方です。
ただ闇雲に業務を行うのではなく、この曜日のこの時間は忙しいお客様が多いからデスクワークを行う時間にする、比較的お客様が話を聞いてもらいやすい時間には商談を入れるなど、効率的な時間配分を意識しています。
これは競技にも同じことが言え、毎日の練習に意図を持つことで惰性でやるのではなく意味を持たせたいと考えています。
1番大切なのは結果ですが、結果が出ないとき成長にフォーカスできないと、結果はいつまでも出ないと考えていて、毎日成長するといった考えが根底にあります。
メンタルですべてを片付けない
営業をやる中で1番感じていることは、自分のメンタルが商談に及ぼす影響は計り知れないということです。
いつもなら笑えているところが笑えない。いつもなら返せる言葉が出てこない。といったことは多くの人が経験があるのではないでしょうか。
だからこそ、結果が出ないときにメンタルがダメだったと言いたくなることがあります。
僕自身も今日はメンタルがダメでしたと上司に報告することがありました。
ただこの時、上司から言われた言葉が今も残っています。
「お前は自分の気持ちもコントロールできないのか。仕事なんだ、自分の気持ちもコントロールできないやつがお客様の気持ちを乗せてあげることなんてできるわけないだろ。自分の気持ちの整え方なんて自分で学べ」
返す言葉がないな、と。
自分のメンタルを整えることも技術ですし、結果が出てないときは必ず自分の技術が足りていません。その技術を探す努力もしてないと痛感しました。
でも一番はメンタルかもしれない
ここまでメンタルではなく足りてない技術だったりに着目しないとだめだと感じてると書いてきましたが、結局メンタルが無きゃ何事も上手くいかないとも思ってます。どっちやねんって話ですが、健康な身体で健康なメンタルでないと頑張ることもできないって痛感してるからなんです。20歳過ぎて2回入院する機会があったんですがそこで痛感しました。
マジ健康第一
俺最強だ！みたいなメンタルの時ってなんでも上手くいくと思うんです。
いかにそこに持っていくかが今の課題だと感じていて、自分の伸びしろだと思ってます。
最後に
以上、ここまでメンタルを主として書かせてもらいました！
最後まで読んでくださった皆様のメンタルについての考え方や整え方などがあればぜひ教えていただきたいです！
タイトルの「心を整える」といった言葉はサッカー元日本代表の長谷部誠さんの本で拝見した言葉です。ぜひ読んでみてくださいー！
ミスチルの終わりなき旅が僕は1番好きな歌です。
